지치는 약성이 생것으로 사용을 하실때 가장 좋은 것으로 알고 있습니다.

생것으로 드실때에는 지치를 살짝 씻은 다음 지치를 찧어서 물에 넣고 약 8시간정도

우려낸 다음 앙금은 가라앉혀서 물을 드시면 됩니다. 또한 그 상태에서 달여서 이용하셔도 됩니다.

이외에 지치는 갈아서 요구르트, 오이를 믹서한 것과 같이 희석해서 드시는 방법이 있습니다.

또다른 방법은 건조를 한 상태에서 분말을 하여 드시는 경우와 이를 환으로 콩알만하게 만들어서

이용하는 밥법 분말을 이용한 천연염색방법등 다양하고 편리하게 이용을 할 수 있도록

개인의 취향에 맞게 이용하는 것이 지치입니다.